舞蹈是全身性的运动，保持跳舞的习惯不仅能让你消耗脂肪，大量的动作设计，还能让你的四肢更加纤细，拥有令人羡慕的舞者身材。而且现在我们在刷抖音的时候经常会发现被很多人模仿的舞蹈，只要跳得好是很容易吸粉的。比如说海草舞、手指舞等等都是在抖音上面火起来的。
为了让更多人轻松的入门舞蹈抖音网红舞达人小冷倾力打造这套《14堂抖音网红炫舞：零基础变身舞蹈达人，减肥/赚钱全搞定》，从头到脚拆解动作，让你学会控制自己身体的每一个部位，整套课程精心设计，14课燃脂网红舞蹈，全程跟练小白也能立刻上手。5节抖音火爆成品舞，秀出完美舞姿。
发刊词：学会这3招，就能搞定一支酷炫舞
第1讲：只需10分钟，跳出养眼又炫酷的鬼步舞
第2讲：Wave：带有波浪的舞姿，才能抢夺所有人的注意
第3讲：Rolling：快速上手超带感的Rolling，嗨翻全场
第4讲：卡节拍：一招教你秒变卡拍达人
第5讲：凹造型：一秒凹出最炫酷出场造型，为你疯狂打call
第6讲：摆腿舞：简单的摆腿也能跳出高级感，hold住全场
第7讲：蹦迪舞：《bboom bboom》聚会K歌，随便甩甩也能成为party中心
第8讲：鹿晗开车舞：一分钟学会燃炸的鹿晗开车舞
第9讲：抖音摆臀舞：15分钟学会风靡抖音的舞蹈
第10讲：dura舞：超火的dura舞最全教学解析，其实也没那么难
第11讲：蔡徐坤捣蒜舞：《ppap》简单又魔性的蔡徐坤捣蒜舞，忍不住开跳
第12讲：快速上手：拿下任何一支你想学的舞蹈
第13讲：多人合舞：跳舞有力度又帅气，轻松卡占C位
第14讲：自主编舞：如何快速编出让人拍手称赞的舞蹈
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